Как ускорить рост волос?
Дорогие читатели 
, а вы знали, что рост нормальных волос у среднестатистического человека составляет 1-1.5 см. за месяц. При этом влияние различных факторов приводит к тому, что скорость роста волос уменьшается, поэтому специалисты утверждают, что целью тех, кто собирается отращивать волосы является как раз предотвращение замедления их роста.
Основные причины замедления роста волос:
1. Недостаток в организме тех веществ, которые стимулируют рост волос. Например, кальций, магний, марганец, кремний, бета-каротин и биотин.
2. Генетическая предрасположенность.
3. Неправильный уход за волосами.
Ускорить рост волос помогает ежедневный массаж, правильное питание и правильный уход.
МАССАЖ
Чтобы волосы быстрее росли, нужно правильно их расчесывать, начиная с кончиков волос. Очень полезно запрокидывать голову вниз и держать в таком положении 20-30 минут. Такое положение обеспечивает к корням волос прилив крови, что будет способствовать усилению активности волосяных фолликул. Для увеличения кровотока также массируйте голову кончиками пальцев.
ПИТАНИЕ
Чтобы волосы быстрее росли, достаточно содержания в рационе питания витаминов D и E. Ешьте больше зеленых листовых овощей и белка, который содержится в больших количествах в таких продуктах, как рыба, бобы, яйца, сыр. Для волос, да и для всего организма очень полезна овсянка. Пейте больше воды. Алкоголь и сигареты – враги волос номер один, поэтому держитесь от них подальше.
УХОД
Ускорение роста волос напрямую зависит от того, как правильно вы за ними ухаживаете. Не расчесывайте волосы, когда они мокрые. После мытья не забудьте использовать кондиционер. Хорошо стимулирует рост волос эфирные масла розмарина и шалфея, а также различные маски. Чудодейственным средством, усиливающим рост волос, является репейное масло, которое уже не одно тысячелетие доказывает свои целебные свойства.
Ускорить рост волос можно! И это под силу каждому! Главное – правильное питание, уход и ежедневный массаж. Через несколько месяцев вы сами удивитесь, как быстро выросли
Чтобы волосы росли быстрее, необходимо втирать репейное масло, делать маски и скрабы на кожу головы, есть гречку, печенку, втирай масло репейное. Кстати, различные скрабы удаляют чешуйки с кожи головы, которые мешают при нормальном росте. Также массажируй голову душем, так как именно приток крови к голове обеспечивает рост волос, ведь она питает)))
